Spirituality

Understanding Sacred Relationships

Everything in this existence is sacred. You. Your family. Your environment. Everything is part of the One. The Source. And everything in your life – from circumstances to relationships can offer us a great opening to know the truth of who we truly are. The greatest suffering that we are experiencing right now is the notion that […]

Little Notes: Returning back to the center

Returning back to the center. Release all attachments that are keeping us from experiencing the eternal now. Let go of all labels that are worn out. Release all that has to be.

Personal: The universe will shake you up to wake you up

“The universe will shake you up to wake you up. Ain’t that the truth.  How did I end up in this mess? I’m sitting in the bus from Kuala Lumpur Airport to KL Sentral and all I can think about is how I managed to lose €300,- in a couple of days. I’m staring outside. Cars […]

How to shift negative thought patterns to thoughts that attract what you want?

Are you willing to let go of old thought patterns? Are you willing to program the mind to attract the life that you want? If the answers is yes then you already understand that you hold the key to all possibilities. Once you awakened you realize that you are creating your reality through the energy of […]

Symbolism 101: The mystical Serpent symbol

“Didn’t you even ran outside? I would run as fast as I could.” – A friend replied to my message. I just had seen a snake in my bathroom while I was utterly naked and at my most vulnerable. And the crazy thing about it was that I didn’t even scream. The only thing I […]

VIDEO: Follow the signs it will not lead you astray

Ever since I started ‘following’ the signs my life has been truly magical. Magic truly exists. Nothing is ever a coincidence. You just have to decide for yourself how magical a synchronicity is. That’s why we need to get out of own minds in order to 👁 that the universe is providing everything we need […]

5 ways you know you’re on the right path

‘How do I know I’m on the right path?’ This is a question I have been asking myself a lot of times. When I graduated from college in 2014 with a bachelor’s degree in media and communication, I felt lost after being so focused all the time. I was chasing deadline to deadline and was […]

Little notes: The world needs you to be you

I stumbled across a field of beautiful yellow flowers and the only one really caught my eye. This flower sparked something within my heart/mind; an old memory of being scared to walk in my own truth. An old memory of feeling misunderstood, a feeling of being comfortable living in my own shell. But this flower […]

Hello darkness my old friend I’ve come to talk with you again

I still remember the day we both went our separate ways. You held me hostage. I almost suffocated. You brought me to my knees and I begged for mercy. It took some time to heal, to pick up the pieces. And it was such a relief to jump towards the light back then. But here we are […]

Little notes: Living consciously in a society driven by ego

The spiritual vision is not a ‘luxury’ anymore, but essential for survival. Back in the day in ancient civilizations, we had the shamans, high priestesses to share the soul’s voice. Spiritual practices were limited – Only a small group of people had access. At this time it has become essential and urgent to follow the […]

Little notes: You are a badass raw human being

When life is challenging you. It wants to make sure you go level up. To taste your own darkness in order to transform it into light. You see.. to become the radical self-lover you are, you have to break open. Embrace the rupture and move through it. Feel it with your whole being. Feel every emotion, […]

Embracing the beauty of impermanence

I think the most bittersweet word in the entire universe is impermanence. I have been contemplating about the meaning of this word for a while. This is all about embracing impermanence: the only thing that is certain is change. 

Little notes: Maybe I should ask better questions

🚫 #vulnerability ALERT – (because some people may think vulnerability is a weakness. Vulnerability is all about owning your own story and loving yourself in the process. It’s one of the first steps to a more wholehearted life. I remember last year being at a

Spirituality: What is a spiritual path?

I know, I know. I cringe whenever I hear the word spirituality. I think it’s because the word itself has no real definition. And in my opinion spirituality in The Netherlands has some kind of dull image of people who love angelic statues. Not that I want to offend people who love angelic statues with […]

Chakra 101: Balancing the first Muladhara chakra 

With this first chakra 101 we dive deep into the first of the 7 chakras: the Muladhara Chakra aka the Root chakra. I’m on a quest to learn more about healing techniques and chakra systems. Discover this world with me. 

Video: 25 life lessons I have learned before turning 25

On the 18th of February I turned 25. THE BIG 2-5 and I decided to do a video of all the life lessons I have learned before turning 25. I love to tell stories with a message about being this spiritual G being in this weird ass physical world lololol. It’s not always pretty, it’s […]

Spirituality: Harness the power of tonight’s Aries New moon

Woaaah Spring is in the air. Do you feel it to? The new energy. Time to refresh, release and renew. Tonight’s new moon in Aries gives us the power to start new projects and walk our paths even more fiercely. This is the perfect time to plant seeds of intention. This Aries new moon wants us to […]

Video: Tell that inner voice that is holding you back to shut the fuck up

Fear is a funny thing. I’m learning to deal with the inner critic inside my head. It’s the hardest one to deal with. You are the only one who can hold you back from working for you dreams and goals. Tell that negative inner voice to shut the fuck up, because it’s not real. It’s […]

VIDEO: Let’s make positivity louder

Let’s make positivity louder! I was really inspired by motivation guru/super entrepreneur Gary Vaynerchuk talking about how it’s almost like all the negativity around us is much louder. So I decided to record my thoughts and message – making positivity louder! 

Spirituality: My experience with an ancient healing technique in Bali

While I was traveling in South East Asia I was looking for healing techniques to learn. I was hoping to bump into a guru or something. You know how it goes in the movies and fairytales (eat pray love ehh ehh). I didn’t want to force the feeling of finding someone, I believed it would come […]

Books: Awake your inner Goddess with these inspirational books

You know what excites me? A woman who is truly her authentic self. A woman who sees herself as a Goddess. You can tell it in her eyes. It’s an attitude that she know’s what she wants and knows her self worth. She is fighting and facing her demons and fears everyday and is dedicated […]

Inspirational video: philosopher Jason Silva on how to find your passion

A life with passion is a life that means something. A life without passion feels like a life without meaning. So how to find your passion? So it will lead to your life’s purpose? Self–proclaimed wonder junkie and philosopher Jason Silva explores how find it. In this inspirational video he gives a great explanation. If you haven’t […]

Inspiration: 30 positive affirmations to attract abundance in your life

Gratitude is always the right attitude. A good way to attract abundance in your life is to start the day with Positive affirmations. We have to remind ourselves that we are the cocreators of our own lifes and that no dream is crazy enough to believe in. Positive affirmations are super easy to use and super […]

Ignite your power to manifest with the energy of Aquarius New Moon

It the first new moon of 2017 and i’m super excited to set out my intentions for the upcoming month. How about you? And what will the Aquarius New moon energy bring? Let’s plant the seeds for our future NOW. Ignite your power to manifest. Aquarius New Moon holds super powers and here is how you can harnass […]

Crystal 101: The most beautiful crystals on earth

Throughout human history, people have beautify themselves with crystals. Ancient civilizations like the Egyptians, Romans, Chinese and Greeks used healing stones to enhance their spiritual, emotional and physical balance. Mineral, gems and healing crystals have been used for millennia all around the world. Check out the most beautiful crystals on this earth: 

Spiritual vlog #1: Why the law of attraction works for me – with tools

Yay! This is my first spiritual vlog. I want to talk more about spiritual topics and share them with you. I’m still kind of finding my way to make it fun to look at, since I have to do everything by mobile phone. But well it works for all these months and I enjoy doing it. […]

Little notes: I’m crying for the world

I spoke to the universe today. Something I don’t actually do that often. I gave gratitude to whatever it is that’s up there, God, the universe, energy for me it doesn’t really matter. All I know is that my intentions are pure. I sat down on the balcony and closed my eyes. The soft evening breeze touched […]

Positivity on Sunday: These Thich Nath Hanh quotes will give positivity

“We have to walk in a way that we only print peace and serenity on the Earth. Walk as if you are kissing the Earth with your feet.” Now that I have got you attention with this beautiful Thich Nath Hanh quote its time to share some positivity with you guys. If you don’t have any […]

Good vibes: Favorite spiritual instagrammers of the week

In this weeks favorite ‘spiritual instagrammers’ I will highlight my top 3 of the moment. Instagram is by far my favorite Social Media. With the internet it becomes easy to feel more connected with people from all over the world. So many people share their personal stories, motivating others and sharing positive vibes on the gram. It […]

Little notes: This is a message for all the lightworkers in the world

I just want to share something with all of my fellow lightworkers. Something that resonates deep within me. Especially today with the American elections. Let’s not fall for hate and fear. Stay courageous my fellow light workers. Now is the time we all have been waiting for. We the people going to make the positive changes […]

Spirituality: Experiencing authentic Bali

I smell fresh flowers, frangipani perfume, and incense sticks. I look around and see beautiful kind faces, people start smiling when I pass them. The feeling I have is powerful, my heart feels light and I can feel the love. I am grateful to sit here with all these beautiful people at this temple ceremony in one of […]

Little notes: If life is but a dream I am living my dreams

Phew what a crazy beautiful roller coaster it has been the couple of months. (I love roller coasters) Never thought I would still be traveling in South East Asia. Never thought I would be away from home for 6 months. And the beautiful part of it all is that even though I don’t like to […]

Books: My all time favorite Paulo Coelho books

“I am kind of sad when I’m walking around in a bookstore. So many stories in one shop and I would never be able to read them all. “I heard a girl saying this in the American bookstore in Amsterdam. I smiled because I totally knew what she was talking about. Luckily, we still have […]

My favorite meditation music on Youtube

Hi beautiful people, these couple of weeks had a lot to do with me getting better. I got back up on my feet and started travelling again after my motorbike accident. This time I’m saying hello from Vietnam. I’m laying in my bed at the moment and I’m giving these legs a break for a […]

Little notes: Go ahead and love yourself

You should go and love yourself! I got you with the Justin Bieber lyrics didn’t I? 😉 Ok, let’s be serious. Why is it so easy to love everyone around us, but when it comes down to the most important person in the world we are not really able to do it? When was the […]

Confessions of a Little Rebel Buddha: healing is loving yourself

https://www.youtube.com/watch?v=EM_kxpHGCZA&feature=share Phew this month was really tough..I went to Asia to get more out of my comfort zone and see the world with my own eyes..little did I know that I needed a big wake up call. It's been emotional, but I am more gratefull then ever before. You will need the bad days to [...]

Spirituality: how to raise your vibration

The world is changing and it feels like a lot of people are waking up to their true selves and see their true potential. The vibration of the earth is increasing and it’s beautiful to be a part of it. Maybe it sounds like a bunch of crap to you, but there is even evidence […]

Confessions of a Little Rebel Buddha: I’m not going to dim my f*cking light

Sorry for cursing, but I have a confession to make. This past month I had my fair share of meeting odd people while traveling and today I’m going to let it all out. I’m letting go of things that don’t serve me anymore. It doesn’t even matter when or where I am, people tend to come […]

Travel: The lessons travellers learn

Are you thinking about leaving everything behind for a while and starting a brand new chapter somewhere else on this beautiful planet? Ready to go out of your comfort zone and jump into a new adventure? Thinking about that one-way ticket to Asia or South America? Maybe you’re still not really sure about it, because […]

Inspirational: Travel quotes that will make you want to travel the world

I’ve been travelling for 2 months now and it was the best decision I ever made. I could shout it out to the world right now, that’s how excited I am. I quit my job, bought a ticket and went to South East Asia. I just did it! I’m working hard to accomplish my dreams and […]

Spirituality: 4 methods that can increase your happiness

Happiness is a state of being and It’s not always easy to realize this but you know when you have it. You smile at the sky and enjoy everything and everybody. It is something you feel with your heart and you don’t need an external factor to feel it. Happiness is something inside of you […]

Traveling in Myanmar: “Voor het eerst zie ik glashelder, dit is magie in Myanmar” 

“Het voelt als thuiskomen” 1 mini seconde daarna zie ik in een flits een bord met: Future Home erop. Ik denk dat het universum mij overduidelijke signalen afgeeft.

Wat is karma? De wet van oorzaak en gevolg

“Karma is a bitch. Karma has no menu. You get what you deserve. Sometimes it’s nice to know that Karma is still a feisty little bitch.” En ga zo maar door. We hebben allemaal wel een keer iets over gehoord, maar wat is karma nou eigenlijk? 

Rituelen: Een energetische zuiverende ‘Douche’ – hoe werkt smudgen?

Got smudge? Kan je wel een energetische reiniging gebruiken? De Aborginals, indianen, Maori’s wisten hier vroeger wel raad mee. Zij gebruikten heilige rook om geestelijk harmonie en vrede in hun leven te brengen. Zij hadden de kennis dat balans zeer gunstig is voor de geestelijke en lichamelijke gesteldheid. Het reinigen met rook wordt nu ook […]

Spirituality: Een ontmoeting met de lotusbloem van Vietnam

Even de Vietnamese hitte ontvluchten door op onze hotelkamer te reflecteren om gedachtes te delen. Hoewel het regenseizoen van start is gegaan in het Zuiden van Vietnam is er nauwelijks een druppel gevallen. Het enige dat naar beneden valt zijn de zoutige zweetdruppels van m’n voorhoofd. De afgelopen dagen bestond voornamelijk uit mooie coincidences en een […]

Astro: Buckle up want Mercury is in retrograde 

Buckle up people! Mercury is in retrograde van 28 april tot 22 mei, wacht..what?! Geen idee waar ik het over heb? Okay, let’s go. – Mercury draait met grote snelheid om de zon, maar drie keer per jaar trapt deze planeet als het ware op de rem en zet de versnelling een stukje achteruit. Deze […]

Lifestyle: 4 tips om het creatieve beest in je wakker te schudden

De zomer staat alweer bijna voor de deur en we worden allemaal weer wat actiever door de zon. We willen ondernemen en doen! Tijd om het creatieve beest in je los te maken en de energie te laten flowen. Stimuleer de stroom van je vrije geest en geef ruimte om nieuwe ideeën te bedenken. Met […]

Happy full moon

Vanavond is het volle maan; het perfecte moment om even helemaal tot rust te komen en in jezelf te keren. De maan heeft veel invloed op ons lichaam (bewustzijn) en de aarde denk aan eb en vloed. We bestaan namelijk grotendeels uit water en de aarde ook. Elke volle maan heeft volgens de astrologie een […]

Law of attraction: Maak je dromen visueel

Op Little Rebel Buddha kon je al eerder lezen over the law of attraction. En of je er nou in gelooft of niet, je gedachten zijn krachtiger dan je denkt. Dromen zijn er om in te geloven en te verwezelijken. Een leuke manier om je dromen concreet te maken is met een visueel moodboard. Lees […]

Docu on Sunday: Het verhaal van de Buddha 

Het is weer zondag, dus tijd om een mooie docu te droppen. Hopelijk heb je een chill weekend. Misschien ga je er vandaag lekker op uit of heb je juist zin om je dag door te brengen op de bank. Voor docu tips moet je hier zijn, dus lees snel verder.

Positive note: Geluk creeëren doe je zó

Geluk kun je niet najagen, het is een staat van zijn. Dit is niet altijd even makkelijk te realiseren, maar je weet wanneer je het gevoel hebt. Je glimlacht naar de lucht en geniet van alles en iedereen om je heen. Het is iets wat je met heel je hart voelt, iets waar je geen […]

Meditatie: Free your mind from mental slavery!

Zo heftig titeltje hoor, maar zo krijg ik wel je aandacht. Free your mind from mental slavery, is een van mijn favo Bob Marley quotes. In een maatschappij waar alles snel, snel moet lopen we vaak onszelf voorbij en raken we verstrikt in werk, deadlines en afspraken. We proberen alles maar te balanseren; van werk, […]

Spirituality: Osho de rebel en de verlichte

Mocht je nog nooit van Osho gehoord hebben, dan werd het misschien wel eens tijd. Bhagwan Sri Rajneesh aka Osho was namelijk een van de grootste spirituele meesters uit India. Je zou eigenlijk op z’n minst 1 Osho boek in je kast moeten hebben liggen, want deze man wisselt wijsheid en humor af, waardoor je […]

Astro: New supermoon in Aries

Vandaag staat in het teken van de nieuwe maan, die overigens ook nog eens het dichtste bij de aarde te zien is. De nieuwe supermaan representeert het einde en het begin van een nieuwe cyclus. Een tijd om te reflecteren en een perfecte timing om een frisse nieuwe start te maken met een to do […]

Spirituality: Chakra 101

Na crystal 101 gaan we verder met de chakra’s! Je er vast wel wat van gehoord. In chakra 101 neemt Little Rebel Buddha je mee naar de wondere wereld van energie. Wat zijn chakra’s nou precies? Waar is het ontstaan. Lees snel verder… 

Spirituality: Dit kan geen toeval zijn

Heb jij ooit iets meegemaakt in je leven, waarvan je helemaal ondersteboven was omdat je het gewoon niet kon geloven? Welkom in de wondere wereld van synchroniteiten. In deze blogpost gaan we dieper in op dit fenomeen. Dus mocht jij ook al de nare kriebels krijgen door het woord “toeval”, omdat je daar niet in […]

Spirituality: De moderne guru’s van vandaag

Kan je wel wat inspiratie en motivatie gebruiken? Dan ben je op het goede adres; Littlerebelbuddha heeft een aantal favoriete spirituele ‘guru’s’ voor je op een rijtje gezet. Door de inspirerende filmpjes van deze Youtubers kan jij je dag in ieder geval goed beginnen.

VIDEO: De essentie van echte liefde volgens Thich Nath Hanh

Wat is de essentie van echte liefde? Misschien flitsen er allerlei Disney beelden door je hoofd heen, maar je weet dondersgoed dat de realiteit niet zoals een Disney film is. Sorry I hate to break it to you. We hebben allemaal zo ons eigen beeld over liefde en het is een onderwerp dat ons allemaal wel […]

Spirituality: Een antenne van de ziel

De pijnappelklier is een klein orgaantje dat zich bevindt in de hersenen. Bij kleine kinderen is de pijnappelklier goed ontwikkeld, maar naarmate we ouder worden lijkt het te krimpen. Dit heeft met meerdere factoren te maken. In deze blogpost kijken we naar manieren om onze pineal gland oftewel ‘derde oog’ te ontkalken. In Oosterse filosofieën […]

Spirituality: “ik ben net een sponsje” 

Vibes don’t lie! Vindt jij het net zoals ik moeilijk om in je eigen energie te blijven? Als je hooggevoelig bent, sta je onbewust extra open voor alle indrukken om je heen. Soms is het echt geen pretje en af en toe is de struggle real, lol. Ik ben zelf op zoek gegaan naar methodes […]

Spirituality: Crystal 101

De oude Egyptenaren dachten dat het dragen van edelstenen hen zou beschermen tegen boze geesten. Indiaanse stammen maakten tijdens hun spirituele rituelen gebruik van stenen en kristallen en tijdens de middeleeuwen versierden ridders hun harnassen met prachtige edelstenen als teken van rijkdom. En als kers op de taart; er wordt zelfs gezegd dat er in […]

Lifestyle: Mijn favo spirituele instagram accounts

Tegenwoordig is spiritualiteit helemaal hot en happening! Het collectieve bewustzijn is meer aan het groeien. Steeds meer mensen gaan handelen vanuit liefde. Spirituele zelfhulpboeken en collectieve initiatieven schieten bijvoorbeeld als paddenstoelen uit de grond. En het internet speelt hier ook een belangrijke rol in. The world wide web verbindt mensen namelijk vanuit  de hele wereld. (Mits we niet er niet in doorslaan […]

Spirituality: Precious yin energy

Als we denken aan het woord balans, denken we ook vaak aan het Chinese symbool van yin en yang. Ik geloof dat wanneer we in balans zijn een fijne en mooie levensstijl voor onszelf kunnen creëren. Dit klinkt natuurlijk wat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Vandaar dat ik weer helemaal in de stof ben gedoken. Niet alleen om het voor mezelf duidelijker te […]

Sanctuary: 6 tips om positieve vibes in huis te halen

Met deze koude winterdagen wil je soms niets liever dan lekker cozy in je peejays rondhangen. Heerlijk om je huis of kamer gezellig te maken met warmte en waxinelichtjes. Ik ben niet meer weg te slaan bij m’n st. janskruid thee (to beat the winterblues). Positieve vibes zijn altijd erg belangrijk in je sanctuary, daar […]

Spirituality: Mindfull matters

 “Happiness has to start now, with what we have”.. Het verleden is niet meer.. De toekomst onbekend. De enige waarheid is nu. De enige zekerheid die we hebben is dit moment. Alles is mogelijk in dit ene moment..probeer daar je kracht in te vinden, omdat jij zelf verantwoordelijk bent voor je woorden en daden. Door […]

Spirituality: The flow state

Eigenlijk ben ik gewoon een ontzettende BLISS JUNKIE. Ik zou voor altijd in een flow state willen zitten. Om toch creatief bezig te zijn ben ik dan toch maar aan mijn bureau gaan zitten en uiteindelijk is dat ook genieten. En dat stemmetje die zegt; “Hey zonder die cloud 9, kun je echt niet gaan schrijven hoor.” “I tell it to shut the fuck up.” Big Magic is mijn inspiratie bijbel geworden. Ik heb een aantal leermomenten voor mezelf uit het boek gehaald. Vibe with me 😉

Little notes: I AM Light and darkness at the same time

“I surrender and know that even though the darkness is tough, I am held by the light that is inside of me. I am light and darkness at the same time. 

Positive note: Een attitude of grattitude

We zitten op dag nummertje 3 in het jaar tweeduizendenzestien. Waarschijnlijk zitten de sportscholen alweer bomvol en zijn mensen nog steeds bezig met hun goede voornemens van vorig jaar. Je weet wel; “In 2016 ga ik gezond eten, stoppen met roken…”

Personal note: They say I am a dreamer

 You may say i’m a dreamer, but i’m not the only one..I hope someday, you will join us..and the world will be as one. Ik wens jullie een liefdevol 2016 toe.. Laten we vandaag stilstaan bij de mindere momenten in 2015, maar vooral al het moois dat het ons heeft gebracht!

Personal note: The power to reborn

Blessed are those who see the beauty in the most darkest days. Those who transform darkness into light and those who love and beat their inner demons.

Little notes: Break into pieces for some inner peace

She’s at the Crossroads, should she stay or should she go. Emotions overload, floating everywhere. She doesn’t know where she’s going. Kind of lost in this thing called life, trying to keep everything together. Trying to have some inner peace. 

PERSONAL NOTE: Soms kan ik mijn ogen niet geloven

Op 5 mei vieren we in Nederland onze vrijheid. Maar vluchtelingen; “ooh nee nee nee, die moeten maar weer oprotten naar hun eigen land, want het zijn allemaal gelukszoekers. Straks pakken ze nog onze banen af en mogen we nóg meer belasting gaan betalen. Eigen volk eerst! Nederlanders hebben het al erg genoeg. Het zijn toch allemaal […]

Little notes: Help ik ben onzeker over mijn doel in het leven

“Bij deze mag ik je feliciteren! Je hebt je diploma bijna in de pocket.” Deze woorden in het mailtje van school moest ik wel tien keer lezen tot het eindelijk tot mij doordrong. Ik voelde mij gevoelloos en vervolgens begonnen de tranen over mijn wangen te rollen van twijfelachtige blijheid.” Help! Ik ben onzeker over […]

Spiritualiteit: Wees lief voor je pijnappelklier

Op mijn opleiding was ik voor het vak redactie altijd op zoek naar onderwerpen die ik interessant genoeg vond om over te schrijven. Gelukkig waren mijn docenten dan ook best wel open-minded waardoor ik het leuk vond om meer te schrijven. Ik ben mij meer gaan verdiepen in de pijnappelklier aka de zetel van de ziel. 

Spiritualiteit: Het begrijpen van je schaduwkanten

Velen van ons hebben als klein kind al geleerd om het duistere te associëren met eng en onbekend en dat het beter is om onze duistere gedachten en emoties niét uit te spreken. De spotlights laten schijnen op onze emotionele schaduwkanten is dan vaak ook veel lastiger en soms nog een hele uitdaging vanwege onze […]

Books: Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Vorig jaar vond het Awake festival plaats in hartje Amsterdam. Deze avond stond geheel in het teken van de Boeddistische schrijver en spiritueel leider Sogyal Rinpoche. Rinpoche beschikt over de gave om het Tibetaans Boeddhisme begrijpelijk te maken voor de Westerse wereld en moderne tijd. Ik was zeer onder de

Little notes: The secret is the law of attraction

Het was een mooie zomerdag, maar dankzij mijn sacherijnige mood had ik toch echt geen zin om anderhalf uur in de trein te zitten. “Ik heb echt geen zin om te gaan hoor”, riep ik hardop. Eenmaal aangekomen op

Book: There is a Rebel Buddha inside you

“There’s a rebel within you. It’s the part of you that already knows how to break free of fear and unhappiness. This rebel is

On the gram